¿Gases vaginales? ¡Todo lo que debes saber!

Este tema, que a todas nos hace sonrojar, es más común de lo que te imaginas, le pasa a muchas mujeres en el mundo y no debería ser motivo de vergüenza. Los gases o pedos vaginales son algo totalmente normal y queremos que aprendas mucho más sobre ellos para que estés muy bien informada de todo lo que pasa en tu cuerpo.

¿Qué son los gases vaginales?

Los gases vaginales, también conocidos como ventosidad o pedos vaginales, son expulsiones de aire acumulado en la vagina que generan un sonido que se puede comparar con las flatulencias del ano. La gran diferencia es que los gases vaginales, no vienen del intestino y por eso no tienen ningún olor.

¿Qué causa los gases vaginales en mi zona íntima?

El ejercicio, los estiramiento y el sexo son dos momentos de la vida cotidiana en los que puedes experimentar los gases vaginales.

Estos, se dan por aire que ingresa al interior de la vagina, la mayoría de veces durante el sexo y se queda allí atrapado. Al tener relaciones sexuales, las paredes de la vagina crean un efecto hermético que cierra por completo la zona V, pero ante cualquier debilitamiento o estímulo el aire busca salir y es ahí cuando se genera ese ruido que tanto nos avergüenza.

Pero no debes sentirte mal o pensar que hay algo malo contigo, nos puede suceder a todas y no tienes porqué preocuparte, porque no tienen ningún olor.

Fístula vaginal 

Es una apertura anómala que une la vagina con un órgano distinto (vejiga, recto o colón). Es la causa más compleja relacionada a los gases vaginales. Además de producir gases, que en esta situación podrían tener olor, también pueden originarse infecciones en el sistema urinario, entre otras dificultades. Si notas algún síntoma anormal en tu zona V, consulta de inmediato con tu médico.

Uso de tampones o copas menstruales 

El uso de tampones o copas menstruales puede contribuir a la aparición de gases vaginales, ya que estos productos, al insertarse en la vagina, pueden generar pequeñas bolsas de aire que quedan atrapadas. Durante el movimiento o al retirarlos, ese aire puede liberarse y producir un sonido similar al de un gas, lo que puede resultar incómodo pero es completamente normal.

Debilidad del suelo pélvico 

Cuando los músculos del suelo pélvico están debilitados, es más fácil que el aire entre en la zona vaginal y luego sea expulsado en forma de pedo vaginal.

¿Es normal que salgan gases cuando tengo relaciones?

Aunque no hay nada que sea 100% efectivo, sí existen algunos consejos que te ayudarán a tratarlos o harán menos probable que los gases vaginales aparezcan.

• ¡Las posiciones sexuales! Si quieres tratar de eliminar los gases vaginales, la recomendación es que evites las posturas sexuales en las que la penetración se hace desde atrás. Estas, pueden hacer que entre más aire a la vagina y se escape algún pedo.

• ¡La penetración! Cuando en cada movimiento el pene entra y sale de la vagina por completo, hace que entre más aire y sea mucho más probable que haya gases vaginales. Si quieres evitarlos, la recomendación es que hables con tu pareja para que juntos controlen este tipo de penetración.

• ¡Haz ejercicios de suelo pélvico! Estos, te pueden ayudar a fortalecer los músculos de la vagina y a evitar los gases vaginales. Si quieres aprender a hacerlos, en este artículo de nuestra ginecóloga puedes aprender: ¡El sexo y los ejercicios de Kegel!

¿Existen factores que aumentan la probabilidad de tener pedos vaginales?

Aunque nos puede suceder a todas, sí hay algunos factores que pueden aumentar la probabilidad de que los gases vaginales se den de manera más frecuente, y usualmente estos tienen que ver con la debilidad del suelo pélvico; por ejemplo, después de un embarazo, cuando se sufre de prolapso (músculos y ligamentos un poco más estirados de lo normal) o por algunas lesiones pélvicas, así que, ¡fortalece tus músculos pélvicos para evitarlos!

Los gases vaginales son normales

No te pasa solo a ti, le pasa a muchísimas mujeres y este, no debe ser un motivo para que te avergüences o dejes de disfrutar las relaciones sexuales. Si te pasa muy a menudo, habla del tema con tu pareja, explícale el por qué de los pedos vaginales e invítalo a poner en práctica los consejos para evitarlos, pero no permitas que estos, pongan una barrera entre tu pareja y tú o que, te obsesiones tanto con evitarlos, que dejes de disfrutar por completo el sexo.

¿Los pedos vaginales son peligrosos? 

Tranquila, la mayoría de las veces los pedos vaginales no son nada grave y no necesitas hacer nada. Pero si notas cosas raras como dolor, sangrado, mal olor, picazón o molestias al orinar, lo mejor es que vayas al médico para estar segura de que todo está bien.

¿Cómo saber si debo preocuparme por los gases vaginales?

Existen algunos indicios que pueden ayudarte a detectar que algo no está bien. Si experimentas gases vaginales asociados a un olor desagradable, acompañados de excremento o fluido anormal, si padeces infecciones frecuentes o observas inflamación en la zona vulvar o vaginal o sangrados no asociados a la menstruación, consulta con el médico para que te evalúen y puedan descartar problemas más serios.

¿Puedo reducir y evitar la aparición de gases vaginales? 

Hay varias cosas que puedes hacer para evitar que esto pase tan seguido:

• Haz ejercicios de Kegel: Son súper buenos para fortalecer los músculos del suelo pélvico y así evitar que entre aire.

• Cuida las posiciones al tener sexo: Algunas hacen que entre más aire, así que prueba cuáles te funcionan mejor.

• Consulta a un especialista: Si sientes que tu suelo pélvico está muy débil, un fisioterapeuta te puede ayudar con ejercicios y tratamientos específicos.

Nunca olvides que tu cuerpo es totalmente perfecto y que esto, no representa ningún tipo de enfermedad o problema de salud; sin embargo, si notas algo anormal o tienes más gases vaginales de lo común puedes hablarlo con tu médico en tu próxima visita o consulta con nuestra ginecóloga en línea. Ya que entiendes el por qué de los gases vaginales, no te avergüences de tenerlos.

Fuentes

https://www.mayoclinic.org/es/diseases-conditions/uterine-prolapse/symptoms-causes/syc-20353458