Menstruación marrón y escasa: ¿Qué significa?

¿Te has encontrado alguna vez con una menstruación marrón y escasa? ¿Estás en casa, sintiendo algunos cólicos como señal de que tu periodo está por llegar, y al ir al baño ves algo diferente? Si te preguntas si todo está bien con tu cuerpo o si debes preocuparte por el color de tu menstruación, ¡este artículo es para ti! A lo largo de este texto, te contamos todo lo que necesitas saber sobre este tema. Así que, sigue leyendo y resuelve tus dudas.

¿Qué significa tener una menstruación oscura?

¡Tu cuerpo es único! Y nadie mejor que tú para conocerlo, incluyendo el color y la intensidad de tu menstruación. Si siempre has notado que tu periodo es más oscuro de lo que se muestra en las imágenes o en otras experiencias, no hay de qué preocuparse. Este color puede ser completamente natural, ya que cada cuerpo es diferente, y lo que es normal para una persona puede no serlo para otra.

Una menstruación oscura, como la marrón, suele estar relacionada con diversos factores hormonales. Uno de ellos es la disminución de progesterona, una hormona clave en el ciclo menstrual. Además, algunos métodos anticonceptivos pueden generar cambios en tu ciclo, como la anovulación (la falta de ovulación), lo que podría hacer que tu menstruación sea más oscura de lo habitual.

Si notas que este color oscuro es algo nuevo o inusual para ti, lo mejor es que consultes con un especialista. Un ginecólogo profesional podrá hacer un diagnóstico y asegurarse de que todo esté en orden con tu salud, descartando posibles condiciones que puedan estar afectando tu ciclo.

¿Cuál es el color normal de la menstruación?

Normalmente, cuando nos llega la menstruación su color suele ser de un rojo intenso o brillante que puede estar acompañado o no de algunos coágulos, esto solo quiere decir que tu sangre está fresca y que tu periodo está transcurriendo como debe ser. Sin embargo, si notas que este color se torna un poco más oscuro a medida que pasan los días, es completamente natural y no tienes por qué alarmarte, ¡ya hablaremos un poco más de esto.

¿Es normal tener la menstruación oscura y escasa?

¡Sí, es completamente normal! Tener una menstruación marrón y escasa generalmente ocurre al inicio o al final de tu ciclo menstrual. Este color oscuro suele estar relacionado con sangre vieja que ha estado más tiempo en el útero, y que, al oxidarse, adopta ese tono marrón característico.

Además, aunque pueda sonar raro, en algunas ocasiones esta sangre marrón puede ser simplemente restos de tu ciclo anterior que no fueron expulsados completamente. No te preocupes, es algo que le pasa a muchas mujeres y no suele ser un motivo de alarma.

Cómo cambia el color de la sangre menstrual durante el ciclo

Por otro lado, es común que a lo largo de los días en los que transcurre tu periodo, haya algunas variaciones en su color:

• En esos primeros días de tu ciclo menstrual, la sangre es un poco más brillante o de un rojo más claro lo cual indica que es sangre fresca que se desprende del endometrio. 

• A medida que avanza el periodo la sangre puede tomar un color oscuro, muy similar a una tonalidad marrón, y una textura más espesa.

• En esos últimos días de tu menstruación el flujo es mucho más ligero y el color marrón puede oscurecerse, llegando a verse negro. 

Todos estos cambios serán completamente normales siempre y cuando no vengan acompañados de síntomas como fiebre, picazón u olores extraños. Recuerda que, en caso de notar un cambio drástico, un flujo naranja o grisáceo, es importante que visites a tu ginecóloga de confianza.

Causas de la menstruación oscura y escasa

Aunque la menstruación marrón y escasa suele ser algo completamente normal, generalmente asociada con sangre oxidada que tarda un poco más en descomponerse, en algunos casos puede ser señal de otras condiciones que requieren atención. Si notas un flujo marrón fuera de tu periodo habitual, es importante que prestes atención, ya que podría estar relacionado con infecciones, un embarazo, ovarios poliquísticos o fibromas uterinos.

Si has tenido relaciones sexuales sin protección y, unas semanas después, experimentas un sangrado rosa o marrón oscuro, que puede parecerse a tu menstruación, esto podría ser una señal de que el óvulo fecundado se ha implantado correctamente en el útero. En este caso, te sugerimos hacerte una prueba de embarazo para despejar cualquier duda y sentirte más tranquila.

Ten presente que la menstruación marrón y escasa también puede presentarse en las siguientes situaciones:

Flujo marrón oscuro antes de la menstruación

Si experimentas un flujo marrón oscuro antes de la menstruación, no tienes porqué preocuparte, sin embargo, asegúrate de descartar cuanto antes si se trata de un sangrado de implantación como lo mencionamos anteriormente.

Ten en cuenta que experimentar este flujo es común días antes de que llegue tu periodo, a lo mejor es sangre antigua o se trate de un leve manchado premenstrual. El uso de anticonceptivos hormonales como las píldoras, el DIU o las inyecciones también puede provocar este sangrado días antes de la menstruación.

Presta también mucha atención a los cambios en la rutina, pues si has tenido episodios de estrés, si has bajado de peso, o si has implementado una dieta rigurosa, quizá el manchado sea una señal de que tu cuerpo está respondiendo a estas emociones y alteraciones en tu estilo de vida.

Flujo o menstruación oscura durante el embarazo

Aunque durante el embarazo no es posible tener la menstruación, es común que algunas mujeres experimenten un manchado leve de color oscuro en los tres primeros meses de gestación. Sin embargo, si esto pasa, te recomendamos visitar inmediatamente a tu ginecóloga para cerciorarte de que todo esté bien contigo y con tu bebé.

Flujo o menstruación marrón oscura cerca de la menopausia

Cerca de la menopausia nuestros niveles hormonales, principalmente de estrógeno y progesterona, fluctúan de tal manera que nuestros ciclos son más irregulares y el flujo menstrual puede presentar cambios, tornándose un poco más ligero y de un color marrón oscuro. Siempre y cuando no experimentes síntomas inusuales como sangrado o dolor intenso, no tienes de qué preocuparte, ¡es natural y pronto pasará!

Es importante recordar que cualquier cambio drástico en tu menstruación no debería pasarse por alto. Si notas algo inusual en el color, la cantidad, duración o textura de tu periodo, lo mejor es visitar a tu ginecóloga para aclarar tus dudas y asegurarte de que todo está bien.

¡Cuéntanos en los comentarios qué te pareció este artículo! Y si alguna vez has experimentado menstruación marrón, escasa o de un color diferente, queremos saberlo.