¿Te salió una espinilla? Dinos en qué lugar y te diremos por qué
¿Alguna vez te has mirado al espejo y has pensado: Por qué me salen tantas espinillas en la frente? o ¿en la espalda? o ¿en el pecho? Si lo has hecho, ¡este artículo es para ti! Hoy te contaremos el significado de las espinillas según la zona del cuerpo en el que aparecen, porque sí, en cada lugar aparecen por razones específicas y, ¡debes conocerlas!
Los barritos y espinillas en el cuerpo pueden ser señales de que algo no anda bien en nuestro cuerpo, o nuestra piel, y esto dependerá del lugar en el que aparezcan. Por eso, es súper importante que tengas muy claro qué puede significar el acné según la zona del cuerpo en la que surgen, ¡para estar súper alerta de lo que pasa en tu cuerpo! Descubramos los lugares donde salen espinillas y por qué:
Espinillas en el rostro:
Sabemos que los barritos y espinillas son más comunes durante la pubertad y adolescencia, pero el haber pasado por esa etapa, no nos exime de que nos aparezcan un poco más adelante. El rostro es uno de los lugares en el que más pueden surgir los molesto granitos, y esto es por diferentes factores dependiendo de la parte de la cara:
En la frente:
Pueden aparecer por problemas digestivos o, en otras ocasiones, por estrés.
En las mejillas:
Comúnmente se presentan por toxinas en el medio ambiente y la exposición constante al aire libre, o, en algunos casos, puede ser por una mala higiene facial.
En la zona T (frente, nariz y mentón):
Es probable que si te salen espinillas o granitos en esta zona sea por algunos desequilibrios gastrointestinales, alergias a ciertos alimentos, problemas en el hígado y el riñón, o quizá debas revisar cómo está tu hipertensión.
En el mentón:
Tal vez tengas algún desequilibrio hormonal.
Espinillas en el pecho:
Este tipo de espinillas se pueden presentar por diferentes motivos, por ejemplo, hay algunas cremas o componentes de uso tópico que te pueden generar irritaciones y provocarte granitos, pero también es una zona muy sensible a los cambios hormonales; si iniciaste con un nuevo método de planificación o estás atravesando por una etapa de muchos cambios hormonales, es probable que te salgan granitos en el pecho, pero es completamente normal, ¡así que no te preocupes!
Espinillas en el estómago:
Es común que las espinillas en el estómago aparezcan debido a problemas de digestión o a una dieta muy alta en azúcares. Si algunos granitos molestos están empezando a asomarse en esta zona de tu cuerpo, ¡pon mucho cuidado a tu dieta! Disminuye el consumo de azúcar y haz algunos cambios en tu dieta, no solo te lo agradecerá tu estómago, sino que te estarás protegiendo de enfermedades futuras.
Espinillas en la espalda:
En esta zona, los granitos y espinillas pueden alertarnos de problemas digestivos y gastrointestinales, también pueden ser causados por la genética, la grasita que suelta nuestro pelo, y el sudor durante el día.
Granos y espinillas en los glúteos:
¡Sí! También pueden aparecer espinillas y granitos en los glúteos. Es probable que no los veas visiblemente agradables, te hagan sentir incomoda y tal vez insegura, pero relajate, es algo completamente normal. No eres la única con este tipo de espinillas, de hecho es más usual de lo que te imaginas y puede deberse a distintas causas.
¿Por qué salen espinillas en los glúteos?
Esto puede darse por 5 razones principalmente:
Si usas ropa muy ajustada y no permites que la piel transpire
Por sudoración excesiva en la zona
Por problemas digestivos o desequilibrios hormonales
Si permaneces mucho tiempo sentada
Si obstruyes los poros con cremas y otros productos.
Barritos en la Zona V:
En este caso en particular, los granitos o acné vaginal pueden aparecer gracias a que en esta zona es muy común que los pelitos se entierren, causando pequeños barritos y espinillas, pero al igual que en el resto del cuerpo, también pueden surgir por la falta de una rutina de higiene. Por eso, es súper importante que mantengas tu rutina de higiene íntima, en nuestro artículo “Aprende todo sobre tu zona V”, te enseñamos cómo cuidarla.
Un consejo básico que te ayudará a prevenir esos molestos barritos y espinillas en la mayoría de tu cuerpo, es tener una buena higiene corporal, lavando todos los días tu rostro y cuerpo y manteniendo una buena alimentación. ¡Cuida tu cuerpo y tu piel!
¿Qué son las espinillas y por qué nos salen?
Las espinillas son pequeñas imperfecciones o protuberancias que suelen aparecer en la piel, especialmente en el rostro, como resultado de la inflamación y la acumulación excesiva de sebo o células muertas en los poros. Pueden presentarse en varios tipos, como puntos negros, blancos, pústulas, pápulas, nódulos o quistes.
Las razones principales de su aparición incluyen:
Una dieta poco saludable con exceso de carbohidratos, lácteos o grasas transaturadas.
Cambios hormonales que afectan la producción de las glándulas sebáceas, especialmente durante la adolescencia.
Una rutina de cuidado cutáneo inadecuada.
Factores externos como la contaminación, el polvo o la suciedad.
¿Cómo quitar las espinillas del cuerpo?
Para eliminar las espinillas del cuerpo, se pueden seguir varios métodos y cuidados específicos. Aquí hay algunas sugerencias:
Limpieza diaria: Lava la piel afectada con un limpiador suave y sin fragancia para eliminar el exceso de grasa, sudor y suciedad que pueden obstruir los poros y provocar la formación de espinillas.
Exfoliación regular: Usa un exfoliante corporal una o dos veces por semana para eliminar las células muertas de la piel y prevenir la obstrucción de los poros. Evita exfoliantes demasiado abrasivos, ya que pueden irritar la piel.
Productos tópicos: Aplica productos tópicos que contengan ingredientes como ácido salicílico o peróxido de benzoilo, que son conocidos por sus propiedades para combatir las espinillas y los brotes de acné. Estos productos ayudan a limpiar los poros y reducir la inflamación.
Hidratación adecuada: Utiliza una crema hidratante ligera y no comedogénica después de la limpieza para mantener la piel hidratada y equilibrada. Esto puede ayudar a prevenir la producción excesiva de sebo que puede conducir a la formación de espinillas.
Evita la ropa ajustada: La ropa ajustada puede atrapar el sudor y la humedad, lo que puede obstruir los poros y empeorar las espinillas. Opta por prendas de algodón sueltas y transpirables.
No te toques las espinillas: Evita reventar o exprimir las espinillas, ya que esto puede causar irritación, inflamación y aumentar el riesgo de cicatrices.
Consulta a una dermatóloga: Si las espinillas persisten o empeoran a pesar de los cuidados en casa, considera consultar a un dermatólogo. Pueden recetar tratamientos más fuertes o recomendarte procedimientos específicos para tratar el acné corporal.
Fuentes:
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