¡Ayuda! No me viene pero tengo síntomas menstruales

¿Alguna vez has experimentado esa sensación de tener todos los síntomas de que la visita de la menstruación está por llegar, pero luego... nada? ¡No entres en pánico, es algo que nos puede suceder a todas Nosotras! Hay muchas razones por las que esto puede estar ocurriendo, así que, estamos aquí para resolver este misterio menstrual y entender por qué se te está retrasando la menstruación. Agarra tu té caliente o tu bebida favorita y sigue leyendo.

¿Por qué tengo síntomas de regla pero no me baja?

Sabemos que es una situación angustiante, y que por la mente lo primero que se te puede estar pasando es: ¿estoy en embarazo? Pero, ¡no necesariamente! Hay muchos otros motivos por los que esto puede estar sucediendo y aquí te los contamos:

Primeros ciclos menstruales

Cuando tus ovarios todavía están ajustándose a su nueva rutina, ¡es normal tener síntomas sin que la menstruación se presente! Incluso, puedes tener un poco de flujo café sin sangrado. Dale un poco de tiempo a tu cuerpo para poner todo en orden y para que regule todo su funcionamiento. Recuerda que esta es una etapa de muchos cambios hormonales y, con el tiempo, todo irá regulándose.

Lactancia

¿Mamá primeriza? Es común que, cuando estás lactando por primera vez y tu cuerpo está en una montaña rusa hormonal, llegues a experimentar síntomas menstruales sin que haya sangrado. La lactancia puede desempeñar un papel importante en la regulación de tus ciclos, así que, ¡no te preocupes! Si te sientes angustiada o crees que algo está fuera de lo común, te recomendamos que asistas donde tu ginecóloga de confianza para que resuelvas tus dudas.

Aumento o pérdida de peso repentina

¡Nuestro cuerpo es sabio! Cuando experimentamos cambios físicos muy repentinos, el cuerpo puede entrar en un estado de “defensa” que lo que busca es la supervivencia y el cuidado. La menstruación, aunque no parezca, requiere mucha de nuestra energía diaria; completar los ciclos conlleva todo un proceso interno, por eso, si tu cuerpo se siente vulnerable o indefenso debido a un aumento o pérdida repentina de peso, evitará que sangres para ahorrar esa energía que gastaría en la menstruación en caso de un posible daño físico, pero los síntomas siguen estando presentes.

Por eso es tan importante que tengas cuidado con tu alimentación y actividad deportiva: ¡el balance es la clave!

Estrés o ansiedad

¡La mente y las hormonas tienen más relación de la que creerías! Al igual que con los cambios repentinos de peso, cuando estás muy estresada o ansiosa el cuerpo entra en un estado de alerta que hace que todo tu organismo priorice las funciones vitales, literalmente se lo toma como un caso de vida o muerte… eso que te tiene angustiada, ¡tómatelo con calma! Si hay algunas emociones que no estás pudiendo gestionar y te encuentras en situaciones que te generan angustia, te recomendamos asistir donde la psicóloga, porque, recuerda que es nuestra responsabilidad cuidarnos para sentirnos mejor.

Anticonceptivos hormonales

Si recientemente comenzaste a tomar anticonceptivos hormonales, es probable que ellos sean los culpables de los desórdenes en tu ciclo menstrual, porque tu cuerpo se está adaptando a una nueva carga de estrógeno y progesterona.

No te presiones, a todas nos puede suceder, pero si pasas más de dos ciclos con desórdenes menstruales evidentes y molestos, ¡ve a consultar!

Ovarios poliquísticos

Un poco más serio, pero no hay que asustarse. Los ovarios poliquísticos hacen que, a falta de hormonas, tengas muchas. Los andrógenos aumentan excesivamente y esto puede causar desequilibrios que afecten la llegada normal de la menstruación, lo que podría explicar que tengas algunos síntomas sin sangrados. Es mejor hablar con un médico si sospechas que esto podría ser un problema.

¿Tengo síntomas de embarazo o me va a venir la menstruación?

¡Un gran miedo! Sabemos que este puede ser un tema que nos asusta a todas, y no es para menos. ¿Será un bebé en camino o simplemente tu cuerpo jugando contigo?

Si tienes esta duda, aquí te contamos cuáles pueden ser esos primeros síntomas de un embarazo para que la resuelvas.

Primeros síntomas o señales de embarazo, ¿cuáles son?

• Náuseas matutinas (que pueden llegar a ser náuseas constantes que te acompañen durante todo el día).

• Sensibilidad en los senos: las hormonas empezarán a prepararse para recibir un bebé, por lo que tus senos estarán tan sensibles que hasta el sujetador te moleste.

• Fatiga: hay días de mucho cansancio, y es normal, pero esta fatiga se sentirá diferente. La fatiga del embarazo te hará sentir que quieres estar en la cama durante todo el día, que no puedes sostener tus ojos abiertos ni siquiera durante tu serie favorita, o que pararte a caminar es todo un reto.

• Cambios en el apetito: los muy conocidos “antojos”. Aunque aún no se reconoce cuál es la asociación que se hace con el embarazo, muchas madres manifiestan haberlos experimentado, así que, ¡préstales atención!

¿Hay algún síntoma particular que me pueda hacer sospechar del embarazo?

La ausencia de tu período es una pista bastante grande. Pero, además de eso, si estás experimentando uno o varios de los síntomas anteriores, ¡podría ser el momento de hacer una prueba de embarazo!

¿Qué hacer ante un retraso menstrual?

Primero que nada, ¡mantén la calma! El estrés solo empeorará las cosas. Dale unos días más a tu cuerpo para que se aclare. Si aún no llega, entonces es hora de tomar una prueba de embarazo para despejar cualquier duda.

Nuestros cuerpos pueden llegar a ser una montaña rusa de cambios, emociones y sensaciones, así que, ¡no hay por qué alterarse! Recuerda que Nosotras estamos contigo en este viaje y te acompañamos en todos tus procesos.

Aunque tengas síntomas sin sangrado, no olvides usar tus Protectores Diarios Nosotras, para que te protejas de algún sangrado sorpresivo.