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TU NIÑA INTERIOR

¡Hola! ¿Lista para nuestro astro coaching del mes #cancer? Soy Caro, en instagram me encontrás como @venusenterapia y al igual que el mes pasado te voy a estar compartiendo cómo aprovechar la energía del momento, ¡seas del signo que seas!

Salimos del aire, la mente, el pensamiento y el palabrerío geminiano para sumergirnos en las aguas del vientre materno.

El signo de cáncer pertenece a la energía de maternidad, maternación, emocionalidad y nutrición interna.

Simboliza aquella parte tuya que llamas “tu niña interior” y que tantas veces habrás escuchado y mencionado.

¿Vamos?

3 TIPS DE ASTRO COACHING PARA LA #CANCERSEASON

La mayoría de nosotras de chicas ha recibido mayor atención en resaltar los errores que los aciertos, eso hace que nuestra niña le dé una carga emotiva a estos errores. En consecuencia, desarrolla su vida alrededor de enfocar su atención en criticar intentos fallidos que en reconocer intentos acertados. Esto da un adulto lleno de miedos, frenos e inhibiciones que le impiden desplegar su máximo potencial y vivir la vida que desean.

Terminas viviendo con esas heridas de rechazo a flor de piel y proyectándolas en los demás en una búsqueda de recibir lo que tanto deseabas y no tuviste (aprobación, atención, nutrición, etc…)

Es necesario tener a tu niña atendida y sostenerla desde un contacto fluido con ella.

De esta manera vas a saber gestionar mejor tus emociones y en lugar de raptos de capricho y pataleo, surgirán talentos inusitados.

¿Cómo hacerlo?

Es la lógica pregunta que sigue. Te dejo tres tips:

#1 “Siendo las madres de nuestra niña interior”.

Suceden cosas mágicas cuando vamos hacia ese lugar de dolor de nuestra niña interior y tenemos una conversación con ella; le preguntamos qué siente, qué necesita y le hacemos saber y sentir que es amada y que está segura porque nosotros prometemos cuidarla siempre.

#2 Estando atenta a tus raptos de ira y angustia: es tu niña pidiendo atención.

Todo aquello que te gatilla y te detona, no tiene que ver tanto con la situación actual sino con esa niña que no tuvo en su momento lo que necesitaba. Preguntale a tu niña “¿qué necesitas?’” “¿cómo puedo ayudarte?” En esos momentos la racionalidad y la lógica no tienen lugar. Sólo el autoamor y la autocontención son las que logran calmar a esa niña herida manifestándose y pidiendo atención. Mímate, date palabras de aliento, puedes decirte “No estás sola, ni jamás lo vas a estar. Yo estoy aquí”.

#3 Teniendo charlas frecuentes con ella:

Para eso te dejo una meditación que armé con mucho amor, para que puedas hacer todos los días y poco a poco vayas reconociendo tu comunicación fluída con ella. Es tan importante este paso que te pido que hagas el esfuerzo de hacer esta meditación al menos una vez. 

Aquí te la dejo:

Meditación de contacto con tu niña interior: Esta meditación es super poderosa para aquellos momentos en los que alguna situación, pensamiento o interacción te dispara sentimientos de ira, angustia, vacío, sensación de soledad o impotencia. Conecta con el pedido de tu niña interior y dale la atención y contención que necesita. En solo unos minutos vas a poder regresar a tu estado de calma y sabiduría.

Te deseo una vida de decisiones adultas y sueños inocentes.

SUGERENCIAS BOX DE PREGUNTAS

Encuesta: ¿Cómo te llevas con tu niña interior?

  1. No sé cómo contactarla

  2. Le hablo de vez en cuando

  3. Tengo total relación con ella

  4. Help no sé qué hacer para calmarla

Consigna para box de preguntas:

Habla con tu niña:

¿Qué le dirías a la persona que más amas en el mundo?

SUGERENCIA DE REEL:

3 tips para comunicarte con tu niña interior y cambiar tus emociones

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