28 días en tu cuerpo. 28 días en tu cuerpo.

Enero 31, 2019

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28 días en tu cuerpo.

¿Conoces a la perfección tu ciclo menstrual?

Chica con calendario

Cuando te llega la menstruación por primera vez, surgen muchísimas dudas, y en Nosotras queremos ayudarte a conocer las respuestas para que te sientas más segura siempre. Lo más importante que debes saber cuando tienes tu primera menstruación es cómo funciona el ciclo menstrual para que estés preparada a ciertos cambios y descubras qué sucede en tu interior.

Antes de empezar debes tener en cuenta lo siguiente:

El ciclo menstrual dura en promedio 28 días, pero pueden haber variaciones, así que puede tener una duración entre 25 a 31 días, según el organismo o cada persona.

Ahora sí, ¿qué ocurre entonces en cada etapa del ciclo?

Fase 1: Menstruación

Día 1: Este día empieza el sangrado que viene de tu útero y que da inicio a tu ciclo menstrual. En esta etapa puedes presentar diferentes cambios hormonales y físicos, lo que te hará sentir triste, sensible y con cólicos.

Día 2 al 6: La menstruación dura entre 3 y 6 días, y el número de días que te dura el sangrado, depende de cada cuerpo.

Fase 2: Etapa folicular

Día 7 al 13: En esta fase, tus ovarios producen hormonas llamadas estrógenos que permiten la maduración de diferentes folículos, pues cada uno tiene un óvulo. Los ovarios, se alternan cada mes para producir el óvulo. Durante esta etapa, se selecciona un folículo dominante, que se convertirá en óvulo y que pasará a la siguiente fase.

Fase 3: Ovulación

Día 14: Este día es súper importante, es el día de la ¡ovulación! ¿cómo sucede? el organismo escoge el folículo que tiene un óvulo completamente maduro, en tu ovario izquierdo o derecho, para liberarlo hacia la trompa de falopio.

Fase 4: Lútea

Día 15 al 28: En esta etapa el óvulo pasa de la trompa de falopio hasta el útero, y se queda en sus paredes durante estos días. Justo cuando llegue el día 28, el óvulo saldrá con el primer sangrado, pero no lo podrás ver, pues es microscópico.

Ahora conoces cómo funciona el ciclo menstrual en tu cuerpo, ¿tienes más dudas? Escríbelas y comparte con tus BFF este artículo.

 
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